MENU

整体の頻度ってどれくらい?最初のころや症状別にお伝えします

2018年11月8日

整体院に通う頻度は?

整体に通うべき頻度はそのときの身体の状態にもよりますが、一般的に最初は週1回ペースでの通院を提案されることが多いです。

※当院は、治療計画書で患者様の通院ペースをお伝えしています。

その後、症状が戻りにくくなるなど改善がみられた場合は、2週に1回、月に1回と間隔を空けて通院すると、身体のコンディションがより安定してきます。

 

整体院に通う頻度:最初のころは?

最初は週1回程度の通院がオススメです。この時期はとくに症状が不安定になりやすく、施術の効果が短時間で低下する恐れがあります。

そのため、3日に1回、2日に1回とひんぱんな通院を提案することもあります。

 

整体院に通う頻度:肩こりの場合

スマホネック(ストレートネック)などの影響から、今や10代、20代の若年層にも多く見られる肩こり。このような慢性的な肩こりを改善させる場合、だいたい5~10回程度の施術が必要です。痛みなどの症状がひどかったり、長く慢性化している場合は、さらに回数が増える可能性もあります。

 

いっぽう、寝違えなどが原因で起こる急性の肩こりの場合、軽い症状なら1回、そうでない場合でも3~4回施術すればほぼ改善されます。急性の症状は、とくに強い痛みが出やすいため、辛い場合は早めの通院をオススメします。

 

整体院に通う頻度:腰痛

軽い症状であれば1~3回程度の施術で改善しますが、慢性症状が長期化している場合5回以上の施術が必要なこともあります。

腰痛は日本人の自覚症状第1位とも言われている身近な症状です。とくにデスクワークが多く運動不足になりやすい現代人の多くが慢性的な腰痛に悩まされています。

また、ぎっくり腰など急性の腰痛も症状の程度により施術回数が変わってきます。軽度なら1~2回、重度なら3回~6回あたりが目安ですが、だいたい1週間以内に集中して施術がおこなわれます。

 

骨盤や猫背の矯正・改善

骨盤や猫背など骨格を調整する施術の場合、1回程度で効果が現れる可能性は低いです。と言うのも骨格を多少調整したところで、2~3日も経てば元に戻ってしまいます。継続的に回数を重ねて施術する必要があります。これも状況によって変動しますが、だいたい週1回、10回程度通って改善するというのが目安です。

※当院はボキボキ・バキバキしない施術です。

 

よい整体院は来院頻度を伝えている

ここまで整体院に通うべき頻度を時期別・症状別にご紹介してきました。何度もお伝えしているように施術回数は身体の状態や症状により変動します。そこで忘れてはいけないことは、ちゃんとした整体院なら、来院頻度や治療プランをしっかり伝えてくれるということです。

 

このあたりの話をうやむやにされるようなら、別の整体院を探すことも検討すべきと言えます。

 

「毎日来い」はあきらかにおかしい

整体院に通われているかたの中には「毎日来るように」と提案されたかたも見受けられます。確かに症状によってはひんぱんに施術したかたがいい場合もあります。しかし、通院すればそのぶんだけ費用面や時間面で負担がかかってしまうので「毎日」というのは、はっきり言って考えものです。

 

とくに保険診療系の整骨院などは、保険のために通院回数を増やすように提案してくることがあります。だから、通院する理由をしっかり確認するなど注意が必要です。

 

まとめ

私の知り合いの男性も、腰痛が原因で半年ほど整体院に通っていたそうです。そのときは整体師から言われるがまま結構な頻度で通院していたのですが、症状が改善しなかったそうです。

 

その後、別の整体院に変えたところ2週間、回数にして3回程度の通院であっさり改善したので「今まで何だったんだ!」とひとりで怒ったと聞きました。

 

このように患者に対して親身になって考えてくれる整体院もあれば、そうではない整体院も残念ながら存在しているため、しっかり見極めて身体をケアしていきたいものですね。

おすすめ記事


営業時間

平日・土曜

  9:30-13:30 15:30-19:30

日曜・祝日

  9:30-13:30 14:30-17:00

(最終受付終了1時間半前まで)
月曜・金曜休


11月の臨時休業

8日午後

15日

24日

25日

整体ブログカテゴリ

このたびは荻窪にある「あんさんぶる治療院」に興味をもっていただきありがとうございます。 院長の古田諭志ともうします。

昭和50年8月28日生まれのO型、おとめ座。
産まれ・・・徳島県
育ちは・・・兵庫県尼崎市

院長(鍼灸師・整体師)
古田諭志


くわしいプロフィールはこちらをクリック

整体ブログの人気記事

アクセス

〒167-0052
杉並区南荻窪4-45-8シェモア荻窪A105
JR荻窪駅南側徒歩4分 


© 2018 All rights reserved.